本書の第Ⅰ部では、精神科医、産業医として職場のストレス問題に取り組んできた著者が、臨床の現場からストレス障害の様々な実態を解明します。
著者はストレス状態の進行を４つの段階に区別して、その全体をストレス・スペクトラムとしてとらえています。
その各段階における特徴と対応について、症例をもとにくわしく解説していきます。
そしてストレス問題を追究していくと「疲労」と「孤立」の問題にいたり、したがってストレス対策は「疲労解消」と「支援」にあるとします。
わたしたちが直面しているのは、「疲労を回復させる」機能を失った社会とそこに生活する人々に蓄積するストレス問題です。
いかにしてストレス対策に強くなれるかを、著者は臨床心理学、臨床精神医学の立場から考察していきます。
第Ⅱ部では、各段階に応じた治療の手引きが実践的に解説されています。
また、復職に向けての注意点が回復のステップごとに示されています。
本書は、まさにこころの健康のための実践的な手引きとなる一冊です。
ストレスチェック制度にも対応しています。