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スポーツと健康はじめて学ぶ 健康・スポーツ科学
健康づくりのための運動の科学 (シリーズ: 11)
- 著者:
- 鵤木 秀夫 編集
- 内容紹介
- 目次
- 追加情報
健康づくりと運動についての基礎を学び,ライフステージごとの健康づくり運動について解説する。
1.健康の概念
2.現代社会と健康
3.生活習慣病
4.運動疫学の基礎
5.健康づくり施策
6.健康づくり運動の基礎(有酸素性運動の基礎/他)
7.成長(幼年・児童)期の健康づくり運動(子どもの喘息・アレルギーと運動/他)
8.青年期の健康づくり運動(減量と体組成/他)
9.中高年期の健康づくり運動(体力と健康寿命/他)
10.健康づくり運動の実際(ストレッチングの実際/他)
11.運動と生体リズム(生体リズムの同調因子/他)
12.運動とメンタルヘルス(運動によるストレスマネジメント/他)
13.運動習慣の形成(運動習慣を形成する方策/他)
14.障害者の運動・スポーツ:障害者を対象として健康維持・増進のための運動(障害者のスポーツ参加と継続/他)
- 出版社:
- 化学同人
- 判型:
- B5
- ページ数:
- 200ページ
- 本体価格:
- 2600円
- ISBN:
- 9784759817102
- 発売日:
- 2013年 1月 12日
